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Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre envelhecimento saudável. Genética, ambiente e estilo de vida atuam juntos, mas apenas os dois últimos estão sob controle. Atividade física regular, alimentação…
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre consumo de sal. O limite recomendado é de cerca de 5 gramas por dia, o equivalente a uma colher de chá rasa…
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre hidratação. Para a maioria das pessoas saudáveis, a sede é um regulador confiável e não é preciso seguir metas rígidas de litros…
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre as consequências silenciosas da hipertensão. Além do coração, a pressão elevada lesa os vasos da retina, reduz a função dos rins e,…
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre a medida domiciliar da pressão arterial. O horário influencia o resultado: após as refeições a pressão tende a cair, e depois da…
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre proteínas e função renal. A proteína é essencial para músculos e imunidade, mas o excesso aumenta a filtração e a carga de…
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre prevenção de cálculos renais. O citrato presente em limão, laranja e outras frutas cítricas liga-se ao cálcio na urina e dificulta…
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, respondendo a dúvidas sobre hidratação. A água com gás hidrata tanto quanto a sem gás, com a ressalva de conferir o teor de…
Prof. Dr. Décio Mion Jr. | Médico | CRM-SP 28.828
Especialista em Nefrologia | RQE 8.813
Doenças Renais e Hipertensão Arterial.
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