Água com gás também hidrata (Bem Estar, Globoplay)
Conteúdo exclusivo do Bem Estar para o Globoplay, sobre hidratação. A água com gás hidrata tanto quanto a sem gás, porque o gás carbônico não interfere na absorção. A ressalva…
Água, sal e proteína: como reduzir o risco de pedra no rim (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre prevenção de cálculos renais. A medida mais eficaz é manter volume urinário acima de dois litros por dia. O excesso de sódio…
Como prevenir e tratar cálculos renais (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre cálculos renais. A prevenção se apoia em quatro pilares: volume urinário adequado, geralmente acima de dois litros por dia, redução do sódio,…
Como emoções fortes afetam o coração (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre a influência das emoções no coração. Susto, raiva e ansiedade descarregam adrenalina, aceleram os batimentos e elevam a pressão de forma transitória.…
Pressão alta afeta coração, cérebro, rins e olhos (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre os órgãos atingidos pela pressão alta. O coração responde com hipertrofia do músculo e risco de insuficiência cardíaca; o cérebro, com AVC…
Por que cálculo renal é mais comum no verão (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre cálculos renais. Os episódios aumentam nos meses quentes porque a perda de líquido pelo suor concentra a urina e favorece a cristalização.…
Como a pressão alta prejudica os rins: dúvidas frequentes (Bem Estar, Globoplay)
Conteúdo exclusivo do Bem Estar para o Globoplay, em que respondo às dúvidas mais frequentes sobre o funcionamento dos rins. Os rins filtram o sangue, controlam o sal, a água…
Pressão alta sem sintomas e risco de infarto e AVC (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo. Explico por que a hipertensão pode permanecer anos sem sintomas e ainda assim aumentar o risco de infarto e AVC. Dor de cabeça,…
Proteína é essencial, mas o excesso traz riscos (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre o consumo de proteínas. A proteína é indispensável para músculos, imunidade e reparo dos tecidos, mas o consumo muito acima da necessidade…
Sal e proteína em excesso: efeito sobre os rins e o cálculo renal (Bem Estar)
Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre alimentação e função renal. O sódio em excesso aumenta a eliminação de cálcio pela urina, e a proteína animal em excesso eleva…