Envelhecer com saúde: o que genética e hábitos determinam (Bem Estar)

Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre envelhecimento saudável. Genética, ambiente e estilo de vida atuam juntos, mas apenas os dois últimos estão sob controle. Atividade física regular, alimentação…

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Viajar com pressão alta: cuidados com sono, hidratação e medicamentos (Bem Estar)

Participação no Bem Estar, da Rede Globo, sobre cuidados em viagens. Leve os medicamentos na bagagem de mão, em quantidade suficiente para todo o período e com a receita, e…

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Exercício físico e pressão arterial: quanto e com que intensidade (Jornal Bandeirantes)

https://www.youtube.com/watch?v=NCkmG-Asm18 Participação no Jornal Bandeirantes sobre atividade física e pressão arterial. As recomendações apontam cerca de 150 minutos semanais de exercício aeróbico de intensidade moderada, distribuídos ao longo da semana,…

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Atividade física sem orientação: os riscos e a avaliação antes de começar (Jornal Nacional, 1995)

https://www.youtube.com/watch?v=H5R7_vcJkVc Participação no Jornal Nacional, da Rede Globo, sobre atividade física. O exercício reduz a pressão arterial e o risco cardiovascular, e a hipertensão não é contraindicação para praticá-lo. Antes…

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