Excesso de alimentos gordurosos pode prejudicar a saúde do cérebro
Todo mundo sabe que o excesso de alimentos gordurosos pode levar à obesidade, mas uma nova pesquisa sugere um ponto ainda mais preocupante: a saúde do cérebro também pode sofrer…
Colocar sal na comida pronta aumenta em 28% risco de morte prematura
Muita gente torce o nariz quando recebe uma comida sem sal, já que a quantidade parece insuficiente para o paladar, mas colocar sal na comida pronta pode não ser a…
Café faz mal para saúde?
Há quem diga que o café faz mal para saúde, mas será que isso é verdade? A bebida é parte da rotina de muitos brasileiros e já se tornou um…
Substitutos do sal ajudam a combater doenças cardiovasculares
Você sabe qual a recomendação de consumo de sal por dia? A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica 5 gramas por dia – entretanto, os brasileiros consomem quase o dobro:…
Peso saudável: um dos principais fatores para evitar a hipertensão
O peso saudável é um dos principais fatores para evitar a hipertensão – mas o que é um peso saudável? Para determinar se você está dentro de uma faixa saudável…
Café em excesso pode influenciar a pressão arterial?
Será que café em excesso pode influenciar a pressão arterial? Essa é uma pergunta que já ouvi bastante ao longo dos anos no consultório. Considero essa questão bastante importante, pois…