Jejum intermitente traz benefícios à saúde?
Há algum tempo temos ouvido que "está na moda" seguir a dieta do jejum intermitente. Entretanto, o tema não é novidade e há artigos e estudos científicos que buscam entender…
Ano novo, vida nova: vamos cumprir a promessa de emagrecer?
Economizar dinheiro, frequentar uma academia, parar de fumar: estas, talvez, sejam as mais populares promessas de ano novo, ao lado, claro, da campeã: este ano vou fazer dieta e emagrecer!…
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