Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão
O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão é comemorado em 26 de abril. A data visa chamar atenção para a Hipertensão, assassina silenciosa que, no Brasil, provoca a…
Abril Azul: conviver com meu neto autista me fez entender melhor as pessoas
O Abril Azul levanta a bandeira pela conscientização sobre o autismo. No dia 2, comemorou-se o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, mas como o tema precisa de muito mais…
Não deixe a pressão subir: os exercícios não podem parar
Estar "confinado" em casa pode causar estresse! Entretanto, os exercícios não podem parar. É preciso desestressar e evitar que a pressão suba. Sempre enfatizo a importância dos exercícios físicos para…
Adesão às recomendações: você é parte do processo para evitar o coronavírus COVID 19
O conceito de adesão é sempre muito atual porque, quando o paciente segue as orientações do médico, o resultado é melhor. Sabemos que os pacientes não aderentes gastam mais e…
O brasileiro e o consumo de sal exagerado
Sim, é isso mesmo o que você leu no título: o brasileiro consome sal de forma exagerada. Basicamente, consumimos quase o dobro de sal recomendado pela Organização Mundial da Saúde…
Existe pressão ideal?
Sempre brinco que desejo a todos um pressão 12x8, mas será que existe pressão ideal? Primeiro, preciso explicar o que são esses números: apesar de falarmos "doze por oito"…
Uso de remédios caseiros para pressão alta
O uso de remédios caseiros para pressão alta é bastante difundido na internet. Basta uma pesquisa rápida para encontrar receitas com diversos ingredientes diferentes que prometem acabar com o problema…
Quanto mais chocolate, mais prêmios Nobel
O texto de hoje é baseado em uma curiosidade, contida em um estudo publicado no The New England Journal of Medicine. Descobriu-se que os flavonoides presentes na dieta ajudam a…
Ao hipertenso tratado, é melhor fazer exercícios físicos de manhã ou à noite?
O nosso grupo de pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), liderado pela Profa. Claudia Forjaz, publicou em dezembro de 2018, estudo que comparou os efeitos do treinamento aeróbico, de…
Dieta rica em proteínas pode prejudicar até mesmo rins saudáveis
Dois estudos recentes revelam que uma uma dieta rica em proteínas pode prejudicar até mesmo rins saudáveis de acordo com um artigo publicado no portal médico Medscape, em novembro do…