Otimistas vivem mais, aponta estudo
Você já parou para se perguntar o que faz uma pessoa viver mais? Os fatores nesta conta não são simples, mas uma nova pesquisa, conduzida por pesquisadores da Universidade de…
As emoções e a pressão alta: será que existe relação?
Você já achou que alguma situação fez sua pressão subir? Muita gente se preocupa com o resultado e acha que corre risco de saúde, mas é importante entender o funcionamento…
Como prevenir a hipertensão com uma dieta rica em proteínas
Se você tem familiares ou conhece alguém com pressão alta, provavelmente já perguntou ou pesquisou “como prevenir a hipertensão”, certo? Há vários hábitos que podem influenciar e reduzir o risco…
Slices of ciabatta with olives and spices on the serving wooden tray. Top view.
Sal embaixo da língua para subir a pressão funciona?
Muita gente acredita que, quando tem pressão baixa, tontura ou qualquer sintoma que leve a acreditar que o desmaio esteja próximo, a solução seria colocar sal embaixo da língua. A…
Hábitos saudáveis aumentam qualidade de vida dos idosos e reduzem risco de demência
Se você é do tipo de pessoa que precisa de estímulos para manter uma vida mais regrada e daquele incentivo para fazer atividades físicas, uma nova pesquisa pode ajudar a…
Aspirina para o coração: o uso diário previne doenças cardiovasculares?
Há uma ideia comum de que aspirina para o coração pode ser bom - mas isso é um mito! A partir de determinada idade, mesmo que o medicamento seja uma…
Conheça a Dash: uma dieta para hipertensos
Você certamente já ouviu falar que a alimentação faz toda diferença para a saúde; há inclusive, uma dieta para hipertensos, a Dieta Dash. O padrão alimentar foi criado por cientistas…
Animais de estimação podem minimizar o declínio cognitivo em idosos
Que os animais de estimação são uma excelente companhia é uma afirmação praticamente unânime. Agora, um novo estudo sugere que é muito mais que isso: ter um cão ou gato…
Medir a pressão arterial em casa é melhor que no consultório?
Muitos pacientes me procuram acreditando que apenas a medição da pressão arterial no consultório é importante, o que não é verdade. Por isso, neste blog vou explicar como medir a…
Retenção de líquido: você sabe o que pode ser?
A retenção de líquido se dá quando a água é acumulada nos tecidos do organismo. A percepção do inchaço pode ocorrer com mais frequência nas pernas, nos pés ou nas…