Sedentarismo entre adultos é preocupante
Atividade física é, na maioria das vezes, recomendada para prevenção e até tratamento de diversas doenças, como é o caso da hipertensão, popularmente chamada de pressão alta. Neste cenário, o…
Atividade física no lazer traz benefícios à saúde, diferente da realizada no trabalho
Um estudo dinamarquês mostrou resultados de que a atividade física durante o lazer traz benefícios à saúde, enquanto aquela realizada no trabalho tem resultados opostos quando falamos de mortalidade e…
Combate à obesidade é dever de todos: quando a pessoa ganha peso, a pressão sobe
A obesidade tem sido um problema cada vez maior em todo o mundo; dados recentes do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) trazem essa preocupação à tona também no…
Estar em casa não é sinônimo de ficar parado!
Por mais que estejamos reclusos, ficar parado, ou seja, sem se exercitar, está fora de cogitação. Já falei aqui no blog sobre o sedentarismo e hoje quero falar sobre como…
Uma pandemia silenciosa chamada sedentarismo
O sedentarismo está presente na vida dos brasileiros já há algum tempo. De acordo com estudos, metade da população não atinge a quantidade mínima de atividade física necessária para se…