Existe pressão ideal?
Sempre brinco que desejo a todos um pressão 12x8, mas será que existe pressão ideal? Primeiro, preciso explicar o que são esses números: apesar de falarmos "doze por oito"…
Uso de remédios caseiros para pressão alta
O uso de remédios caseiros para pressão alta é bastante difundido na internet. Basta uma pesquisa rápida para encontrar receitas com diversos ingredientes diferentes que prometem acabar com o problema…
Quanto mais chocolate, mais prêmios Nobel
O texto de hoje é baseado em uma curiosidade, contida em um estudo publicado no The New England Journal of Medicine. Descobriu-se que os flavonoides presentes na dieta ajudam a…
Ao hipertenso tratado, é melhor fazer exercícios físicos de manhã ou à noite?
O nosso grupo de pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), liderado pela Profa. Claudia Forjaz, publicou em dezembro de 2018, estudo que comparou os efeitos do treinamento aeróbico, de…
Dieta rica em proteínas pode prejudicar até mesmo rins saudáveis
Dois estudos recentes revelam que uma uma dieta rica em proteínas pode prejudicar até mesmo rins saudáveis de acordo com um artigo publicado no portal médico Medscape, em novembro do…
Durma melhor, e serão menores as chances de ter doenças cardíacas ou AVC
Dormir bem pode reduzir riscos cardiovasculares (RCV) e de acidente vascular cerebral (AVC), de acordo com um artigo de dezembro de 2019, publicado pela Medscape. Segundo o texto, padrões de…
O efeito do avental branco: quando a emoção mascara a saúde
O efeito do avental branco demorou a ser descoberto pela comunidade científica, mas hoje sabemos que é bastante comum e pode fazer toda a diferença no caso do diagnóstico da…
Jejum intermitente traz benefícios à saúde?
Há algum tempo temos ouvido que "está na moda" seguir a dieta do jejum intermitente. Entretanto, o tema não é novidade e há artigos e estudos científicos que buscam entender…
Você é o que você come, e sua pressão também
Começa com um inocente panetone, recebido no início de dezembro de algum conhecido. Daí pra frente, é “ladeira abaixo”: almoço de confraternização do trabalho, churrasco, feijoada, caipirinha, mais refrigerante do…
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