Quanto mais chocolate, mais prêmios Nobel
O texto de hoje é baseado em uma curiosidade, contida em um estudo publicado no The New England Journal of Medicine. Descobriu-se que os flavonoides presentes na dieta ajudam a…
Ao hipertenso tratado, é melhor fazer exercícios físicos de manhã ou à noite?
O nosso grupo de pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), liderado pela Profa. Claudia Forjaz, publicou em dezembro de 2018, estudo que comparou os efeitos do treinamento aeróbico, de…
Dieta rica em proteínas pode prejudicar até mesmo rins saudáveis
Dois estudos recentes revelam que uma uma dieta rica em proteínas pode prejudicar até mesmo rins saudáveis de acordo com um artigo publicado no portal médico Medscape, em novembro do…
Durma melhor, e serão menores as chances de ter doenças cardíacas ou AVC
Dormir bem pode reduzir riscos cardiovasculares (RCV) e de acidente vascular cerebral (AVC), de acordo com um artigo de dezembro de 2019, publicado pela Medscape. Segundo o texto, padrões de…
O efeito do avental branco: quando a emoção mascara a saúde
O efeito do avental branco demorou a ser descoberto pela comunidade científica, mas hoje sabemos que é bastante comum e pode fazer toda a diferença no caso do diagnóstico da…
Jejum intermitente traz benefícios à saúde?
Há algum tempo temos ouvido que "está na moda" seguir a dieta do jejum intermitente. Entretanto, o tema não é novidade e há artigos e estudos científicos que buscam entender…
Ano novo, vida nova: vamos cumprir a promessa de emagrecer?
Economizar dinheiro, frequentar uma academia, parar de fumar: estas, talvez, sejam as mais populares promessas de ano novo, ao lado, claro, da campeã: este ano vou fazer dieta e emagrecer!…
Você é o que você come, e sua pressão também
Começa com um inocente panetone, recebido no início de dezembro de algum conhecido. Daí pra frente, é “ladeira abaixo”: almoço de confraternização do trabalho, churrasco, feijoada, caipirinha, mais refrigerante do…
Conheça os diferentes remédios para a pressão alta
Decidi explicar aqui os diferentes tipos de remédios para a pressão alta para que vocês entendam por que o remédio de um paciente nem sempre é igual ao de outro. Há…
Devo medir a pressão arterial em casa?
Devo medir a pressão arterial em casa? Sem dúvida! Atualmente, estima-se que 35% da população brasileira tenha pressão alta - é muita gente! Ela é o principal fator de risco para doenças…