Existe pressão ideal?
Sempre brinco que desejo a todos um pressão 12x8, mas será que existe pressão ideal? Primeiro, preciso explicar o que são esses números: apesar de falarmos "doze por oito"…
Ao hipertenso tratado, é melhor fazer exercícios físicos de manhã ou à noite?
O nosso grupo de pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), liderado pela Profa. Claudia Forjaz, publicou em dezembro de 2018, estudo que comparou os efeitos do treinamento aeróbico, de…
Ano novo, vida nova: vamos cumprir a promessa de emagrecer?
Economizar dinheiro, frequentar uma academia, parar de fumar: estas, talvez, sejam as mais populares promessas de ano novo, ao lado, claro, da campeã: este ano vou fazer dieta e emagrecer!…