Sódio causa 15% das mortes por doenças cardiovasculares
Um novo estudo na minha área médica foi publicado no início deste mês de julho especificamente sobre o Brasil, e eu gostaria muito de compartilhar com vocês as conclusões que…
Associação entre padrões alimentares saudáveis e risco de doença cardiovascular
Os padrões alimentares saudáveis já são um tema recorrente aqui no blog e nas minhas redes sociais. Hoje, trago um estudo publicado em junho no Journal of the American Medical…
Estar em casa não é sinônimo de ficar parado!
Por mais que estejamos reclusos, ficar parado, ou seja, sem se exercitar, está fora de cogitação. Já falei aqui no blog sobre o sedentarismo e hoje quero falar sobre como…
Quais são as consequências da hipertensão a nossos órgãos?
Você já ouviu falar sobre as consequências da hipertensão nos nossos vasos? Sempre falamos dos órgãos mais importantes, como cérebro, coração e rins, mas a hipertensão acomete todos os vasos…
Uma pandemia silenciosa chamada sedentarismo
O sedentarismo está presente na vida dos brasileiros já há algum tempo. De acordo com estudos, metade da população não atinge a quantidade mínima de atividade física necessária para se…
O que é infarto do miocárdio?
Para entendermos o que é o infarto do miocárdio, precisamos entender o que essas duas palavras significam. Infarto significa morte de tecido, e miocárdio é o tecido cardíaco. Dito isto,…
Quantas cervejas posso tomar por dia?
As bebidas alcoólicas em excesso - cervejas, vinhos e destilados - são inimigas da pressão arterial. Quando falamos em consumidores pesados de álcool, aqueles que ingerem mais de 3 doses…
Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão
O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão é comemorado em 26 de abril. A data visa chamar atenção para a Hipertensão, assassina silenciosa que, no Brasil, provoca a…
O brasileiro e o consumo de sal exagerado
Sim, é isso mesmo o que você leu no título: o brasileiro consome sal de forma exagerada. Basicamente, consumimos quase o dobro de sal recomendado pela Organização Mundial da Saúde…
Existe pressão ideal?
Sempre brinco que desejo a todos um pressão 12x8, mas será que existe pressão ideal? Primeiro, preciso explicar o que são esses números: apesar de falarmos "doze por oito"…