Pergunta:Não consegui encontrar uma fórmula específica para calcular a Frequência cardíaca máxima para hipertensos? O que deve ser levado em conta?
Autor:Jussanan
Data:11/6/2008 – 14:13
Respostas
Autor: Katia Coelho Ortega
Data: 23/6/2008 – 15:23
Resposta: Prezado (a) Jussanan, Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão, a freqüência cardíaca (FC) medida durante o exercício (forma mais precisa), deve se manter dentro da faixa de freqüência cardíaca de treinamento (FC treino), cujo cálculo é feito da seguinte forma: FC treino = (FC máxima – FC repouso) x % + FC repouso, em que: FC máxima: deve ser preferencialmente estabelecida em um teste ergométrico máximo. Na sua impossibilidade, pode-se usar a fórmula: FC máxima = 220 – idade, exceto em indivíduos em uso de betabloqueadores e/ou inibidores de canais de cálcio não-diidropiridínicos. FC repouso: medida após 5 minutos de repouso deitado. %: são utilizadas duas porcentagens, uma para o limite inferior e outra para o superior da faixa de treinamento. Assim, para sedentários: 50% e 70%; para condicionados: 60% e 80%, respectivamente. Atenciosamente Katia Coelho Ortega e Giovanio Vieira da Silva Supervisão: Prof. Dr. Décio Mion Jr.
Data: 23/6/2008 – 15:23
Resposta: Prezado (a) Jussanan, Segundo as V Diretrizes Brasileiras de Hipertensão, a freqüência cardíaca (FC) medida durante o exercício (forma mais precisa), deve se manter dentro da faixa de freqüência cardíaca de treinamento (FC treino), cujo cálculo é feito da seguinte forma: FC treino = (FC máxima – FC repouso) x % + FC repouso, em que: FC máxima: deve ser preferencialmente estabelecida em um teste ergométrico máximo. Na sua impossibilidade, pode-se usar a fórmula: FC máxima = 220 – idade, exceto em indivíduos em uso de betabloqueadores e/ou inibidores de canais de cálcio não-diidropiridínicos. FC repouso: medida após 5 minutos de repouso deitado. %: são utilizadas duas porcentagens, uma para o limite inferior e outra para o superior da faixa de treinamento. Assim, para sedentários: 50% e 70%; para condicionados: 60% e 80%, respectivamente. Atenciosamente Katia Coelho Ortega e Giovanio Vieira da Silva Supervisão: Prof. Dr. Décio Mion Jr.