Pergunta:Boa tarde. Tenho 50 anos, tomo torlos 50 e higroton 2,5 todas as manhãs. Caminho ceerca de 01 horas todos os dias e faço ginásticaq com 02 pesos de 2kg cada, duas ou três vezes por semana. Costumo tomar cerveja , chá verde e óleo de peixe. É prejudicial fazer ginástica com pesos após os 50, para um hipertenso? Percebo também que minha libido tem diminuído…Grato pela resposta.
Autor:Galdino Moreira Neto
Data:24/7/2008 – 16:35
Respostas
Autor: Giovanio Vieira da Silva
Data: 25/7/2008 – 8:18
Resposta: Prezado Galdino: Os exercícios físicos com peso são permitidos para pessoas hipertensas desde que visando o aumento da resistência muscular, ou seja, baixa carga e alto número de repetições – converse com um professor de educação física. Atenciosamente, Kátia Coelho Ortega e Giovanio Vieira da Silva. Supervisão Prof. Dr. Décio Mion Jr.
Data: 25/7/2008 – 8:18
Resposta: Prezado Galdino: Os exercícios físicos com peso são permitidos para pessoas hipertensas desde que visando o aumento da resistência muscular, ou seja, baixa carga e alto número de repetições – converse com um professor de educação física. Atenciosamente, Kátia Coelho Ortega e Giovanio Vieira da Silva. Supervisão Prof. Dr. Décio Mion Jr.