Pergunta:Tenho 30 anos, 1,5mt de altura, peso atual 60kg, hipertensa, que tipo de atividade física devo praticar para melhorar minha qualidade de vida e perder peso?
Autor:Graça Medeiros
Data:10/9/2008 – 9:54
Respostas
Autor: Katia Coelho Ortega
Data: 13/9/2008 – 17:14
Resposta: Prezada Graça: Os exercícios mais recomendados para o paciente hipertenso são aqueles do tipo aeróbico, ou seja, andar, correr, nadar, ou pedalar, no mínimo 30 minutos, 3 vezes por semana. Atenciosamente Katia Coelho Ortega e Giovanio Vieira da Silva. Supervisão: Prof. Dr. Décio Mion Jr.
Data: 13/9/2008 – 17:14
Resposta: Prezada Graça: Os exercícios mais recomendados para o paciente hipertenso são aqueles do tipo aeróbico, ou seja, andar, correr, nadar, ou pedalar, no mínimo 30 minutos, 3 vezes por semana. Atenciosamente Katia Coelho Ortega e Giovanio Vieira da Silva. Supervisão: Prof. Dr. Décio Mion Jr.