Participação na Rede Mulher sobre hipertensão feminina. O ganho de peso que costuma acompanhar a transição para a menopausa contribui diretamente para a elevação da pressão, sobretudo quando a gordura se concentra no abdome. Manter atividade física regular e força muscular nessa fase preserva o gasto energético e é uma das medidas mais eficazes para evitar que a pressão suba junto com o peso.