Você sabia que o Brasil é um dos países com mais pessoas ansiosas do mundo? Para se ter uma ideia, dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) sofrem com o transtorno. Uma descoberta de recente estudo é que a ansiedade pode, ainda, aumentar o risco de hipertensão.

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Em outras palavras, pessoas com transtorno de ansiedade são mais propensas a desenvolverem a hipertensão. Ao contrário dos sintomas nos ansiosos, a hipertensão é assintomática, conhecida inclusive como assassina silenciosa. 

Por isso, caso tenha sintomas de ansiedade, é muito importante acompanhar a sua pressão. A recomendação, para pessoas sem fatores de risco, é que a medida de pressão seja feita pelo menos a cada seis meses; já no caso de pessoas ansiosas, a frequência deve ser intensificada.

Os sintomas da pressão alta só aparecem quando os órgãos estão comprometidos. Ou seja, quando manifestações físicas acontecem o estado é ainda mais grave, porque significa que os órgãos do paciente estão comprometidos pela pressão alta, que endurecem os vasos.

A falta de ar, por exemplo, aparece principalmente quando o coração já sofreu danos, ou edema nas pernas se manifesta quando o rim está doente. 

No estudo, os pesquisadores da Universidade de Southampton, do Reino Unido, analisaram 59 pesquisas, incluindo um total de 4.012.775 participantes. 

Quando a ansiedade é um problema?

A ansiedade é comum quando aparece em situações novas e é moderada – não é preciso se preocupar nestas situações. O problema é quando ela se torna um transtorno, caracterizado principalmente por sentimentos profundos e por longos períodos de medo e angústia.

E o que fazer neste caso? O que eu recomendo é a busca por um especialista como um psicólogo e um psiquiatra, por exemplo. Além disso, medir a pressão é essencial para diagnosticar a hipertensão ou não. 

O estudo também concluiu que, quando diagnosticadas, é importante tratar a hipertensão e a ansiedade simultaneamente. 

Cada caso é diferente e as possibilidades de transtornos relacionados à ansiedade são muitos. Assim como é possível tratar a hipertensão, a ansiedade também pede por intervenções médicas. 

Vença todo o preconceito e cuide da sua saúde mental!