Pergunta:Fiz o exame de triglicerídeos, o resultado foi 600. tenho 22 anos , além da medicação , o que eu posso fazer para normalizar meus triglicerídeos ? Obrigada pela orientação.
Autor:Angelita
Data:29/9/2011 – 16:40
Respostas
Autor: Katia Coelho Ortega
Data: 1/10/2011 – 17:11
Resposta: Prezada Angelita A hipertrigliceridemia é o aumento dos triglicérides (TG) no sangue, em geral representado pela elevação das lipoproteínas de muito baixa densidade (very low density lipoproteins, VLDL), ou dos quilomícrons, ou de ambos. A taxa de TG é considerada elevada quando está acima de 200 mg/dl. Para serem considerados normais, os níveis de TG devem estar abaixo de 150 mg/dl (valores de referência para adultos > de 20 anos de idade). Valores entre 150-200 mg/dl são considerados limítrofes. Alimentos proibidos: Açúcar, mel e doces em geral; Massas como: lasanha, caneloni, ravióli; Pizzas; Farinhas (mandioca, milho, trigo); Refrigerantes (preferir diet); Bebidas alcoólicas; ALIMENTOS POUCO RECOMENDADOS Bolachas de água e sal, de água e torradas; Batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde; Feijão, ervilha, soja, lentilha, vagem; ALIMENTOS PERMITIDOS Leite desnatado, café, chá, suco de frutas; Queijos magros; Carnes magras; Óleo vegetal em pouca quantidade; Frutas; Verduras e legumes; RECOMENDAÇÕES Utilizar adoçante no lugar do açúcar; Praticar exercícios físicos regularmente segundo orientação profissional, Atenciosamente Dra. Katia Coelho Ortega Supervisão: Prof. Dr. Décio Mion Jr.
Data: 1/10/2011 – 17:11
Resposta: Prezada Angelita A hipertrigliceridemia é o aumento dos triglicérides (TG) no sangue, em geral representado pela elevação das lipoproteínas de muito baixa densidade (very low density lipoproteins, VLDL), ou dos quilomícrons, ou de ambos. A taxa de TG é considerada elevada quando está acima de 200 mg/dl. Para serem considerados normais, os níveis de TG devem estar abaixo de 150 mg/dl (valores de referência para adultos > de 20 anos de idade). Valores entre 150-200 mg/dl são considerados limítrofes. Alimentos proibidos: Açúcar, mel e doces em geral; Massas como: lasanha, caneloni, ravióli; Pizzas; Farinhas (mandioca, milho, trigo); Refrigerantes (preferir diet); Bebidas alcoólicas; ALIMENTOS POUCO RECOMENDADOS Bolachas de água e sal, de água e torradas; Batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde; Feijão, ervilha, soja, lentilha, vagem; ALIMENTOS PERMITIDOS Leite desnatado, café, chá, suco de frutas; Queijos magros; Carnes magras; Óleo vegetal em pouca quantidade; Frutas; Verduras e legumes; RECOMENDAÇÕES Utilizar adoçante no lugar do açúcar; Praticar exercícios físicos regularmente segundo orientação profissional, Atenciosamente Dra. Katia Coelho Ortega Supervisão: Prof. Dr. Décio Mion Jr.