Muita gente acredita que, quando tem pressão baixa, tontura ou qualquer sintoma que leve a acreditar que o desmaio esteja próximo, a solução seria colocar sal embaixo da língua. A ideia até pode parecer boa e prática, mas o problema é que não é bem assim!
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O princípio de que o sal é responsável pelo aumento da pressão arterial até faz sentido, o que está errado é achar que o efeito do sal embaixo da língua é instantâneo.
Em outras palavras: colocar sal embaixo da língua para aumentar a pressão é um mito! O sal, um dos vilões da hipertensão, é absorvido pelo organismo mas os feitos na pressão não acontecem com tanta rapidez, como num passe de mágica.
Quando uma pessoa ingere sal, a retenção de líquido é uma consequência que faz a pressão subir. Este processo é realizado pelo rim, mas o órgão demora horas ou até um dia para causar este efeito com a água e o sal no organismo.
Ou seja, embora o conselho “coloca sal embaixo da língua“, “come uma azeitona” ou qualquer outro parecido seja dado na melhor das intenções, não deve ser seguido e nem pode evitar um desmaio.
Hipotensão arterial e sal embaixo da língua
O quadro de queda excessiva de pressão, tontura, podendo até levar a um desmaio tem nome: hipotensão arterial.
Ao invés de investir em alimentos salgados ou sal embaixo da língua, o correto é a pessoa com os sintomas deitar-se no chão e elevar as pernas. Essa atitude fará com que o sangue vá para a cabeça e o corpo volte ao normal.
Os motivos para hipotensão arterial podem ser variados, mas se isso acontece com frequência, a recomendação é procurar um especialista.
Nada de seguir mitos ou se automedicar, combinado? Um especialista poderá indicar a conduta adequada para o seu caso e auxiliar em tratamentos que controlem esse quadro.
Há diversos mitos que podem estar atrapalhando a sua saúde e você nem sabe. Por isso, me acompanhe nas redes sociais – publico conteúdos semanalmente sobre hipertensão, doenças renais e recomendações para a qualidade de vida!
