Evitar stress, o fumo, e a bebida alcoólica são mecanismos importantes para controlar a pressão alta. E quanto a alimentação, as comidas devem ser moderadas, sem gordura, por exemplo, para ser evitar o colesterol. A Liga de Hipertensão do Hospital das Clinicas alerta para os riscos da doença. Dr. Decio Mion, chefe da Liga explica em entrevista como a pressão pode ficar alta e sobrecarregar o coração. Fazer o controle da pressão é muito importante mas, o mais importante e fazer um cardápio diet.