Os padrões alimentares saudáveis já são um tema recorrente aqui no blog e nas minhas redes sociais. Hoje, trago um estudo publicado em junho no Journal of the American Medical Association (JAMA) que associa os…
Decio Mion10 de julho de 2020
Afinal, há impacto da temperatura do ambiente na pressão? Como é a pressão no verão? E no inverno? Os hipertensos precisam estar atentos às estações do ano? A temperatura tem grande influência sobre a…
Decio Mion22 de junho de 2020
Você já ouviu falar sobre as consequências da hipertensão nos nossos vasos? Sempre falamos dos órgãos mais importantes, como cérebro, coração e rins, mas a hipertensão acomete todos os vasos do corpo. A hipertensão…
Decio Mion18 de junho de 2020
O sedentarismo está presente na vida dos brasileiros já há algum tempo. De acordo com estudos, metade da população não atinge a quantidade mínima de atividade física necessária para se manter saudável. E o problema…
Decio Mion11 de junho de 2020
Para entendermos o que é o infarto do miocárdio, precisamos entender o que essas duas palavras significam. Infarto significa morte de tecido, e miocárdio é o tecido cardíaco. Dito isto, vamos entender como o infarto…
Decio Mion3 de junho de 2020
O cigarro é um dos maiores inimigos do corpo humano. E, no dia 31 de maio, comemoramos o Dia Mundial Sem Tabaco. Por quê? Motivos não faltam. Que ele faz muito mal, todos nós sabemos…
Decio Mion28 de maio de 2020
Muitas pessoas me perguntam qual a ligação entre enxaqueca e pressão arterial. Aliás, perguntam se ela sequer existe. E, sim, existe. Entretanto, ao longo do tempo, descobrimos que não era exatamente como se pensava. …
Decio Mion20 de maio de 2020
Cuidados que os hipertensos devem ter durante a quarentena As bebidas alcoólicas em excesso - cervejas, vinhos e destilados - são inimigas da pressão arterial. Quando falamos em consumidores pesados de álcool, aqueles que…
Decio Mion14 de maio de 2020
Muita gente acha que ter diabetes e hipertensão na idade avançada "é normal" porque envelheceu e a vida é assim mesmo. Não, não é bem assim! Diabetes e hipertensão não são doenças inerentes aos…
Decio Mion7 de maio de 2020